Descrizione
CORSO ON-LINE: Oltre il Cibo: come mappare e superare la fame emotiva
Quando lo stress e il sistema nervoso guidano le nostre scelte alimentari sono importanti strumenti pratici per ascoltare il corpo e ritrovare la pace. Andando alla ricerca di cosa ci sta “nutrendo” davvero.
Un percorso pratico per riconoscere la fame emotiva, comprendere le risposte dello stress e ritrovare il proprio equilibrio interiore.
Corso da seguire in diretta meet il 17/09/2026 o in video registrato.
A CHI SI RIVOLGE
- Professionisti della salute e del benessere (farmacisti, infermieri, estetiste, medici, psicologi).
- Chi desidera iniziare un lavoro personale per migliorare la relazione professionale.
- Persone e familiari che hanno o stanno affrontando la malattia oncologica/cronica
MODALITA’ DI PARTECIPAZIONE : ONLINE IN DIRETTA + VIDEOREGISTRATO
Il corso si svolgerà online in diretta tramite Google Meet nelle seguenti date:
- 17 settembre 2026
Orario diretta: 14.00 – 15.30
A tutti gli iscritti sarà inoltre resa disponibile, su richiesta, la videoregistrazione integrale degli incontri, consultabile fino al 31 dicembre 2026, così da poter seguire il corso anche in un secondo momento o rivedere i contenuti.
COME ISCRIVERSI
Per completare l’iscrizione è sufficiente:
- Aggiungere il corso al carrello.
- Inserire i propri dati di fatturazione e contatto.
- Procedere al pagamento dell’ordine.
Al termine dell’acquisto riceverete una e-mail di conferma dell’iscrizione.
Prima dell’inizio del corso vi verrà inviato il link per partecipare alle dirette online su Google Meet.
Qualora scegliate di seguire il corso in modalità differita, oppure non possiate partecipare agli incontri in diretta, potrete richiedere il link alla videoregistrazione, che rimarrà disponibile fino al 31 dicembre 2026, consentendovi di seguire o rivedere il corso nei tempi a voi più comodi.
PERCHE’ PARTECIPARE
Molto spesso il cibo smette di essere un semplice nutrimento e diventa una risposta fisica a ciò che viviamo: un modo per placare il senso di colpa, una ricerca di protezione o un tentativo di riempire un vuoto.
Quando il nostro sistema nervoso rimane bloccato in allarme, la mente razionale perde priorità e cerchiamo nel cibo una via di scampo immediata. In questo incontro scopriremo insieme come funziona questo meccanismo e come disattivarlo. Il cibo compensazione emotiva, la resistenza al cambiamento. Approccio motivazionale del counseling per promuovere il miglioramento dello stile di vita. Esercizi pratici e casi reali.
Cosa affronteremo insieme
- La mappatura della fame emotiva
- Imparare a riconoscere il mangiare punitivo, nostalgico ed esistenziale.
- Il Cervello sotto Stress
- Perché la forza di volontà non basta quando il sistema nervoso è in allarme.
- Nervo Vago e Autoregolazione
- Strumenti e pratiche immediate per riportare la calma nel corpo e spegnere la ricerca compulsiva di cibo.
INFORMAZIONI
📧 info@martha-care.com
☎️ +39 051 0216085
WhatsApp: +39 375 6750338
Docente: Dott.ssa Angela Lo Casto
Segreteria Organizzativa: C.I.L. PHARMA Dott.ssa Chiara Boschieri
